Die Yoga meets YOU Retreats im Sonne Lifestyle Resort Bregenzerwald

Zugegeben: Hört man das Wort „Yoga Retreat“ denken viele an weit entferne, exotische Orte, an strenge Trainingseinheiten, vielleicht sogar an asketische Tagespläne und ayurvedische Diäten. Das Sonne Lifestyle Resort Bregenzerwald hat beim neu entwickelten Programm Yoga meet YOU einen anderen, weitaus entspannteren Ansatz.

Das viertätige Yoga meets YOU Retreat im Sonne Lifestyle Resort Bregenzerwald ist für jedermann geeignet:Ob Anfänger, die neugierig auf die hohe, indische Lehrkunst sind; ob Mittelstufe, die bereits regelmäßig Yoga-Stunden besuchen oder Fortgeschrittene, die ihre Asanas nun perfektionieren wollen: Die gut ausgebildeten und geduldigen Yoga-Lehrer*innen passen die Übungen an die individuellen Schwierigkeitsgrade der Gäste an.

Das ist inkludiert

Vier Übernachtungen in den stylischen Design-Zimmern beinhaltet das neue Angebot im Sonne Lifestyle Resort Bregenzerwald. Zweimal am Tag besuchen die Teilnehmer*innen dann an 90-minütigen Yoga-Stunden. Zudem sieht das Yoga meets YOU Retreat zweimal am Tag Meditiationseinheiten, spannende und informative Vorträge und Yoga@Home Tipps vor – um das gelernte auch zu Hause weiter umsetzen zu können.

Und um den Gästen noch mehr Entspannung zu bieten, ist die Nutzung des 1.500 Quadratmeter großen, lichtdurchfluteten Spa-Bereichs selbstverständlich ebenfalls im Paket enthalten: Hier finden die Retreat-Teilnehmer*innen einen wunderschönen Erlebnis-Gartenpool, Saunen, Dampfbäder, Massageliegen und Ruhezonen – und einen herrlichen Blick auf das erhabene Berg-Panorama. Und da das Sonne Lifestyle Resort Bregenzerwald ein kinderfreies Haus ist, kommen die Gäste nach einer schweißtreibenden Yoga-Stunde im Spa garantiert zur Ruhe.

Erholung geht durch den Magen

Anders, als in manch anderen Retreats, geht’s beim Yoga meets YOU Programm im Sonne Lifestyle Resort Bregenzerwald vor allem um eines: Erholung – anstatt Entsagung. Deswegen erhalten die Gäste keine spezielle ayurvedische Diät. Stattdessen inkludiert das Paket die Gourmet Pension. Bedeutet im Klartext: Ein reichhaltiges, gesundes Frühstücksbuffet, Wälder Late Lunch und ein feines 6-Gang Gourmet Dinner. Vor allem am Abend wird dann kreative Küche mit regionalen Wurzeln serviert – frisch, hausgemacht, ausgewogen und auf Wunsch auch ganz leicht. So dass man am nächsten Tag auf der Yoga-Matte wieder unbeschwert durchstarten kann…

Photo by Dane Wetton on Unsplash