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Bauchdeckenstraffung: Die wichtigsten Fragen & Antworten

Bauchdeckenstraffung

Ein perfekter, flacher Bauch: Hand aufs Herz – das wünschen wir uns doch alle ein bisschen. Doch manchmal reichen gezielte Workouts und eine gesunde Ernährung nicht mehr aus. Gerade nach einer Schwangerschaft oder einer drastischen Gewichtsabnahme kann eine Bauchdeckenstraffung helfen. Doch was genau ist das eigentlich? Worin liegt der Unterschied zur Fettabsaugung und welche Ergebnisse darf man erwarten? Die wichtigsten Fragen und Antworten haben die Experten von Cosmopolitan Aesthetics aus Hamburg. (mehr …)

Body Positivity statt Schönheitsideale auf Instagram

Body Positivity

Hand aufs Herz: Alle reden von „Body Positivity“ – doch gerade auf Instagram haben immer noch die Girls am meisten Erfolg, die aussehen, wie ein Victoria-Secret-Models. Die Folgen sind schlimm: Denn gerade junge Mädchen sind viel auf Instagram unterwegs. Der Druck, wie die Influencer-Idole auszusehen, nimmt stetig zu. Glücklicherweise gibt es auf den Social Media Plattformen auch Gegenbewegungen – und einige davon möchte ich Euch vorstellen. (mehr …)

Warum ist Schlaf so wichtig für eine gesunde Haut?

Schlaf gesunde Haut

Es ist so wichtig für Sie Ihren Schönheitsschlaf zu bekommen, aus viel mehr Gründen als nur die Tatsache, dass Sie weniger „müde aussehen“, ausgewaschen sind und dunkle Ringe oder Tränensäcke unter Ihren Augen haben.Der Schlaf ist eine Zeit der Entgiftung und Zellreparatur. Unsere Leber arbeitet daran, Giftstoffe, Chemikalien und Hormone, die nicht mehr benötigt werden, zu beseitigen. Wir produzieren auch Melatonin, während wir schlafen. Melatonin ist bekannt als unser wichtigstes Anti-Aging-Antioxidans und ist unglaublich wichtig für die Unterstützung unserer Immunfunktion. Wenn wir nicht genug Schlaf bekommen, ist das ein Stressfaktor für den Körper, der unsere Cortisolspiegel erhöht, Entzündungen verstärkt und Probleme mit der Blutzuckerregulation verursacht. Wir werden weniger belastbar, weniger in der Lage, zu planen, Prioritäten zu setzen und Entscheidungen zu treffen, was sich darauf auswirkt, wie wir stressige Ereignisse in unserem Leben wahrnehmen und damit umgehen. (mehr …)

Grüne Entspannung | Ashoka Ayurveda vereint Nachhaltigkeit mit Luxus

Ashoka Ayurveda

Das Thema Nachhaltigkeit gewinnt in der Wellness- und Spa-Branche immer mehr an Bedeutung. „Green Spas“ und „Green Resorts“ werden bei ruhesuchenden Gästen von Jahr zu Jahr beliebter. Lange, bevor der grüne Trend um sich griff, setzte die Marke Ashoka Ayurveda, gegründet im Jahr 2007, auf das Thema Nachhaltigkeit und Ganzheitlichkeit. Damit hat Gründerin Birgit Moukom Pionierarbeit geleistet – und setzt diese weiter fort, wie im jüngst eröffneten Ashoka Spa im Galomar Hotel. (mehr …)

Styling-Tipps für die Trauzeugin

Styling-Tipps fuer die Trauzeugin

Wenn es um die Hochzeit der besten Freundin oder der Schwester geht, sollte alles passen. Oftmals ist es die Aufgabe der Trauzeugin, sich um die Tischdeko, die Menükarten, den Blumenschmuck und das Programm zu kümmern. Bei der Wahl des richtigen Hochzeitskleid, des Braut-Makeups und der Hochzeitskarten steht die Trauzeugin wiederum mit Rat und Tat zur Seite, dient als nervlicher Beistand und gibt Tipps, wo sie kann. Was dabei oftmals hinten über fällt, ist das eigene Styling. Wie gut, dass es uns gibt: Wir haben die wichtigsten Styling-Tipps für die Trauzeugin.

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Schminken und Hautpflege im Sommer | Tipps für die heißen Tage

Hautpflege im Sommer

Sonne, Schwimmbäder und lange Abende im Garten – der Sommer bringt viel Schönes mit sich. Auch auf euren Körper hat der Sonnenschein einen positiven Einfluss. Er versorgt euch mit Vitamin D und steigert Abwehrkraft und Wohlbefinden. Doch zu viel Sonne ist schädlich für die Haut. Dadurch altert sie schneller und ihr setzt euch der ernst zu nehmenden Gefahr von Hautkrebs aus. Deshalb ist gerade bei warmen Temperaturen eine gründliche Hautpflege vonnöten. (mehr …)

Nischenparfüms | Persönlich, besonders, individuell

Nischenparfüms

Die Parfumbranche ist vielfältig und für manch einen auch unübersichtlich. Jede Saison bringen die großen Mode- und Kosmetikmarken neue Kreationen auf den Markt. Dabei zielen diese Parfums oftmals eine breitere Konsumentenschicht an und sind leicht zu erwerben, da sie vielerort verkauft werden. Wer aber nach einem individuelleren Parfum sucht, der sollte sich einmal in der Welt der Nischenparfüms umschauen. Denn sie versprechen ein olfaktorisches Erlebnis der Besonderheit – und liegen deswegen so im Trend.

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Trend-Destination Griechenland | Die 5 schönsten Inseln

Schoensten griechischen Inseln

Es ist derzeit DIE Trend-Destination schlechthin – und auf Instagram & Co. sieht man gefühlt etliche Bilder der Influencer*innen von ihrem Luxus Urlaub Griechenland im Land der Oliven, des Weines und der weiß getünchten Häuschen. Keine Frage: Griechenland ist auch diesen Sommer wieder hoch im Kurs. Doch man hat hier sprichwörtlich die Qual der Wahl. Denn insbesondere die griechischen Inseln sind echte Perlen und locken mit weißen Traumstränden, Naturoasen und historischen Schätzen. Wir stellen die 5 schönsten griechischen Inseln vor. (mehr …)

Das perfekte Outfit für den Strand

das perfekte Outfit für den Strand

Die Auswahl an Bade- und Strandbekleidung ist heutzutage überwältigend groß. Ob klassisch in schwarz-weiß oder in leuchtenden Farben, im schlichten Schnitt oder mit verspielten Volants, die Bademode 2018 hat für jeden was zu bieten. Daraus lässt sich ganz leicht ein hübsches Beach-Ensemble zusammenstellen, das zum individuellen Figurtyp passt. (mehr …)

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