Pflege - Archive

Warum ist Schlaf so wichtig für eine gesunde Haut?

Schlaf gesunde Haut

Es ist so wichtig für Sie Ihren Schönheitsschlaf zu bekommen, aus viel mehr Gründen als nur die Tatsache, dass Sie weniger „müde aussehen“, ausgewaschen sind und dunkle Ringe oder Tränensäcke unter Ihren Augen haben.Der Schlaf ist eine Zeit der Entgiftung und Zellreparatur. Unsere Leber arbeitet daran, Giftstoffe, Chemikalien und Hormone, die nicht mehr benötigt werden, zu beseitigen. Wir produzieren auch Melatonin, während wir schlafen. Melatonin ist bekannt als unser wichtigstes Anti-Aging-Antioxidans und ist unglaublich wichtig für die Unterstützung unserer Immunfunktion. Wenn wir nicht genug Schlaf bekommen, ist das ein Stressfaktor für den Körper, der unsere Cortisolspiegel erhöht, Entzündungen verstärkt und Probleme mit der Blutzuckerregulation verursacht. Wir werden weniger belastbar, weniger in der Lage, zu planen, Prioritäten zu setzen und Entscheidungen zu treffen, was sich darauf auswirkt, wie wir stressige Ereignisse in unserem Leben wahrnehmen und damit umgehen. (mehr …)

Schminken und Hautpflege im Sommer | Tipps für die heißen Tage

Hautpflege im Sommer

Sonne, Schwimmbäder und lange Abende im Garten – der Sommer bringt viel Schönes mit sich. Auch auf euren Körper hat der Sonnenschein einen positiven Einfluss. Er versorgt euch mit Vitamin D und steigert Abwehrkraft und Wohlbefinden. Doch zu viel Sonne ist schädlich für die Haut. Dadurch altert sie schneller und ihr setzt euch der ernst zu nehmenden Gefahr von Hautkrebs aus. Deshalb ist gerade bei warmen Temperaturen eine gründliche Hautpflege vonnöten. (mehr …)

Himbeer Ketone | Das bringen sie wirklich

Himbeer-Ketone

Stars wie Kate Winslet oder Kim Kardashian schwören scheinbar drauf. Und irgendwie hat jeder schon einmal davon gehört: die Rede ist von Himbeer-Ketone. Die kleinen Nahrungsergänzungsmitteln sollen beim Abnehmen helfen – und zwar ganz ohne schweißtreibende Stunden im Fitnessstudio oder Hungerphasen. Doch was können Himbeer-Ketone eigentlich? Und ist das einfach nur ein Marketing-Gag oder helfen die kleinen Tropfen und Kapseln wirklich? Das klären wir.  (mehr …)

Endlich richtig detoxen mit Dr. Niedermaier® Pharma

Zwei-Komponenten DETOX Programm von Dr. Niedermaier Pharma

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Entgiften, entschlacken oder detoxen: Die Bezeichnungen sind vielfältig – Gemeint ist dabei das gleiche: Die gründliche Säuberung des Körpers von Innen. Nur wenige unter uns haben sich dem Trend noch nicht hingegeben. Nur tritt leider das gewünschte Ergebnis, eines leistungsstarken, vitalen Körpers und strahlend gutaussehender Haut, nur in den seltensten Fällen ein. Stattdessen schlagen Verzicht und Mangelerscheinungen auf das Gemüt. Die neue Zwei Komponenten DETOX*-Programm von Dr. Niedermaier® Pharma bringt Detoxing auf ein neues Level. (mehr …)

Was die Haut im Frühling braucht

Haut im Frühling

„Luft, Luft, ich brauche Luft“, scheint die Haut mit den ersten Sonnenstrahlen im Frühling dem Großhirn zu übermitteln. Doch oft befindet sie sich in einem Zustand, indem wir sie ungern ungeschützt der Luft und bloßen Blicken preisgeben möchten. Denn unsere Haut hat unter der kalten Jahreszeit gelitten. Und das sieht man ihr an. Hier einige Tipps zur Hautpflege im Frühling. (mehr …)

Wie richtige Ernährung und Pflege zu einer schönen Haut beitragen

Schoene Haut

Das Hautbild sagt etwas über unsere Lebensweise, unsere Angewohnheiten und unsere Ernährung aus. Ein gepflegtes Äußeres ist oft für unser eigenes Wohlbefinden zuträglich. Doch Cremes allein reichen für ein schönes und klares Hautbild nicht aus. Schönheit kommt auch von innen – mittels Nahrungsmitteln. Die in ihnen enthaltenen, wichtigen Inhaltsstoffe versorgen und schützen unsere Haut. (mehr …)

Tipps gegen Heißhunger | Schön schlank!

Tipps gegen Heisshunger

Er überkommt einen aus dem Nichts und immer zum ungünstigsten Zeitpunkt: Die Rede ist vom gemeinen Heißhunger auf Ungesundes, Fettiges oder Süßes! Doch wir haben auch gute Nachrichten. Heißhunger kann man effektiv bekämpfen: Sei es mit Tipps oder mit einem Appetitzügler  Mehr dazu erfahrt ihr hier. (mehr …)

Straffe, gesunde Haut | Die besten Tipps

Straffe, gesunde Haut

Die menschliche Haut schützt unseren Körper vor äußeren Einflüssen und ist mit zahlreichen Funktionen ausgestattet. Doch was können wir tun, bei schlaffer Haut am Bauch? Vor allem nach einer Schwangerschaft oder einer erfolgreichen Diät kämpfen zahlreiche Damen, im zweiten Fall, auch viele Herren, mit schlaffer Haut am Bauch. Aber auch an Beinen, Po und Armen. (mehr …)

Gesichts-, Haar- und Fußpflege mit der Superfood-Avocado

Avocado

Der Avocado werden bereits seit einiger Zeit wahre Superkräfte nachgesagt, nicht umsonst zählt die Avocado zum sogenannten „Superfood”. Die grüne Frucht gehört zu den nährstoffreichsten Früchten, die unserem Körper jede Menge Vitamine liefert und im Rahmen einer gesunden Ernährung nicht wegzudenken ist. Doch nicht nur im Salat, auf dem Brot oder im gesunden grünen Smoothie kann die Avocado ihre Superkräfte entfalten, denn auch als Beauty-Produkt für Haut, Haar und Füße eignet sich die Avocado hervorragend.

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Mit diesen Tipps kommt ihr gut und schön durch die kalte Jahreszeit

Mit dem Jahreszeitenwechsel stehen unliebsame Erscheinungen, wie der alljährliche Herbstblues und die ersten Erkältungswellen bevor. Mit einigen kleinen Anwendungen und Helfern sagen Sie Krankheit und schlechter Laune den Kampf an und kommen gesund und happy durch den Winter. Diese Produkte eignen sich hervorragend, um das Immunsystem zu stärken, wer noch mehr Erholung braucht, der packe seine Koffer und entflieht der grauen Jahreszeit
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