Posts Tagged ‘Tipps’

Wellness im Alltag: Fünf Tipps für kleine Auszeiten

Wellness im Alltag

Gerade jetzt im Sommer kollidiert mein Arbeitsleben mit meinem privaten Leben. Denn dank guter Auftragslage habe ich beruflich viel zu tun. Dank der warmen Temperaturen, bin ich wiederum jeden Abend und jeden Tag des Wochenendes verplant. Ich merke langsam: Das geht an meine Substanz. Ich brauche eine kleine Auszeit – und habe Euch mal meine fünf Tipps für etwas Wellness im Alltag aufgeschrieben.  (mehr …)

Langhaarfrisuren | Tolle Sommerlooks für heiße Tage (und jeden Haartyp)

Lange Haare gelten als Inbegriff von Weiblichkeit und wer sie hat, weiß, dass sie so manche Blicke auf sich ziehen! Gehörst du zu denjenigen, die ihre langen Haare am liebsten offen tragen? Das ist verständlich, jedoch spätestens im Sommer, wenn es so richtig heiß ist, überlegst du dir sicherlich, wie du dein Haar zusammenhalten kannst, damit es nicht nur schön aussieht, sondern dich auch vor übermäßigem Schwitzen bewahrt.

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Flacher Bauch: Ist eine Bauchdeckenstraffung sinnvoll?

Bauchdeckenstraffung

Nach einer Schwangerschaft oder einer großen Gewichtsabnahme leiden viele unter schlaffer und hängender Haut am Bauch. Keine Frage: Sport, gesunde Ernährung und auch manche Cremes können da erste Abhilfe leisten. Doch diese Methoden kommen schnell an ihre Grenzen. Die Lösung: Eine Bauchdeckenstraffung. Wie diese genau abläuft, welche Risiken und Kosten dabei entstehen, erklärt Experte und Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie, Dr. Pejman Boorboor. (mehr …)

Warum ist Schlaf so wichtig für eine gesunde Haut?

Schlaf gesunde Haut

Es ist so wichtig für Sie Ihren Schönheitsschlaf zu bekommen, aus viel mehr Gründen als nur die Tatsache, dass Sie weniger „müde aussehen“, ausgewaschen sind und dunkle Ringe oder Tränensäcke unter Ihren Augen haben.Der Schlaf ist eine Zeit der Entgiftung und Zellreparatur. Unsere Leber arbeitet daran, Giftstoffe, Chemikalien und Hormone, die nicht mehr benötigt werden, zu beseitigen. Wir produzieren auch Melatonin, während wir schlafen. Melatonin ist bekannt als unser wichtigstes Anti-Aging-Antioxidans und ist unglaublich wichtig für die Unterstützung unserer Immunfunktion. Wenn wir nicht genug Schlaf bekommen, ist das ein Stressfaktor für den Körper, der unsere Cortisolspiegel erhöht, Entzündungen verstärkt und Probleme mit der Blutzuckerregulation verursacht. Wir werden weniger belastbar, weniger in der Lage, zu planen, Prioritäten zu setzen und Entscheidungen zu treffen, was sich darauf auswirkt, wie wir stressige Ereignisse in unserem Leben wahrnehmen und damit umgehen. (mehr …)

Pflaster zum Abnehmen | Alle Infos und Fakten

Pflaster zum Abnehmen

Es klingt fast zu schön, um wahr zu sein: Pflaster auf die Problemzone und schon purzeln die Pfunde. Doch genau solche kleinen Wundermittel gibt es schon lange auf dem Markt und sie werden immer beliebter. Keine Frage: Pflaster zum Abnehmen bieten viele Vorteile. Welche das sind und was die kleinen Klebe-Patches wirklich können, klären wir.  (mehr …)

Styling-Tipps für die Trauzeugin

Styling-Tipps fuer die Trauzeugin

Wenn es um die Hochzeit der besten Freundin oder der Schwester geht, sollte alles passen. Oftmals ist es die Aufgabe der Trauzeugin, sich um die Tischdeko, die Menükarten, den Blumenschmuck und das Programm zu kümmern. Bei der Wahl des richtigen Hochzeitskleid, des Braut-Makeups und der Hochzeitskarten steht die Trauzeugin wiederum mit Rat und Tat zur Seite, dient als nervlicher Beistand und gibt Tipps, wo sie kann. Was dabei oftmals hinten über fällt, ist das eigene Styling. Wie gut, dass es uns gibt: Wir haben die wichtigsten Styling-Tipps für die Trauzeugin.

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Schminken und Hautpflege im Sommer | Tipps für die heißen Tage

Hautpflege im Sommer

Sonne, Schwimmbäder und lange Abende im Garten – der Sommer bringt viel Schönes mit sich. Auch auf euren Körper hat der Sonnenschein einen positiven Einfluss. Er versorgt euch mit Vitamin D und steigert Abwehrkraft und Wohlbefinden. Doch zu viel Sonne ist schädlich für die Haut. Dadurch altert sie schneller und ihr setzt euch der ernst zu nehmenden Gefahr von Hautkrebs aus. Deshalb ist gerade bei warmen Temperaturen eine gründliche Hautpflege vonnöten. (mehr …)

Trend-Destination Griechenland | Die 5 schönsten Inseln

Schoensten griechischen Inseln

Es ist derzeit DIE Trend-Destination schlechthin – und auf Instagram & Co. sieht man gefühlt etliche Bilder der Influencer*innen von ihrem Luxus Urlaub Griechenland im Land der Oliven, des Weines und der weiß getünchten Häuschen. Keine Frage: Griechenland ist auch diesen Sommer wieder hoch im Kurs. Doch man hat hier sprichwörtlich die Qual der Wahl. Denn insbesondere die griechischen Inseln sind echte Perlen und locken mit weißen Traumstränden, Naturoasen und historischen Schätzen. Wir stellen die 5 schönsten griechischen Inseln vor. (mehr …)

Brustvergrößerung | Die wichtigsten Fragen und Antworten

Brustvergroesserung Dr. Doebler

Ganz egal, ob Promi oder „Normalo“, ganz egal ob nach einer Krankheit oder aus ästhetischen Gründen: Frauen, die eine Brustvergrößerung vorgenommen haben, sind heutzutage keine Seltenheit mehr. Dennoch ist es für viele noch ein Tabuthema – wie beispielsweise auch die weibliche Menstruation oder die weibliche Sexualität im Allgemeinen. Doch warum traut sich keiner über Brustvergrößerung offen zu sprechen? Das erklärt mir Dr. med Christian Döbler. Der Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie aus Düsseldorf ist spezialisiert auf Brust OPs, Bauchstraffungen und Fettabsaugungen. Im Gespräch mit dem Experten verrät mir Dr. Döbler, mit welchen Risiken bei einer Brustvergrößerung zu rechnen ist, wieso Silikon immer noch das beste Material für Implantate ist, wann ein derartiger Eingriff sinnvoll ist – und wann nicht.

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Was die Haut im Frühling braucht

Haut im Frühling

„Luft, Luft, ich brauche Luft“, scheint die Haut mit den ersten Sonnenstrahlen im Frühling dem Großhirn zu übermitteln. Doch oft befindet sie sich in einem Zustand, indem wir sie ungern ungeschützt der Luft und bloßen Blicken preisgeben möchten. Denn unsere Haut hat unter der kalten Jahreszeit gelitten. Und das sieht man ihr an. Hier einige Tipps zur Hautpflege im Frühling. (mehr …)

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