Posts Tagged ‘Tipps’

Warum ist Schlaf so wichtig für eine gesunde Haut?

Schlaf gesunde Haut

Es ist so wichtig für Sie Ihren Schönheitsschlaf zu bekommen, aus viel mehr Gründen als nur die Tatsache, dass Sie weniger „müde aussehen“, ausgewaschen sind und dunkle Ringe oder Tränensäcke unter Ihren Augen haben.Der Schlaf ist eine Zeit der Entgiftung und Zellreparatur. Unsere Leber arbeitet daran, Giftstoffe, Chemikalien und Hormone, die nicht mehr benötigt werden, zu beseitigen. Wir produzieren auch Melatonin, während wir schlafen. Melatonin ist bekannt als unser wichtigstes Anti-Aging-Antioxidans und ist unglaublich wichtig für die Unterstützung unserer Immunfunktion. Wenn wir nicht genug Schlaf bekommen, ist das ein Stressfaktor für den Körper, der unsere Cortisolspiegel erhöht, Entzündungen verstärkt und Probleme mit der Blutzuckerregulation verursacht. Wir werden weniger belastbar, weniger in der Lage, zu planen, Prioritäten zu setzen und Entscheidungen zu treffen, was sich darauf auswirkt, wie wir stressige Ereignisse in unserem Leben wahrnehmen und damit umgehen. (mehr …)

Pflaster zum Abnehmen | Alle Infos und Fakten

Pflaster zum Abnehmen

Es klingt fast zu schön, um wahr zu sein: Pflaster auf die Problemzone und schon purzeln die Pfunde. Doch genau solche kleinen Wundermittel gibt es schon lange auf dem Markt und sie werden immer beliebter. Keine Frage: Pflaster zum Abnehmen bieten viele Vorteile. Welche das sind und was die kleinen Klebe-Patches wirklich können, klären wir.  (mehr …)

Styling-Tipps für die Trauzeugin

Styling-Tipps fuer die Trauzeugin

Wenn es um die Hochzeit der besten Freundin oder der Schwester geht, sollte alles passen. Oftmals ist es die Aufgabe der Trauzeugin, sich um die Tischdeko, die Menükarten, den Blumenschmuck und das Programm zu kümmern. Bei der Wahl des richtigen Hochzeitskleid, des Braut-Makeups und der Hochzeitskarten steht die Trauzeugin wiederum mit Rat und Tat zur Seite, dient als nervlicher Beistand und gibt Tipps, wo sie kann. Was dabei oftmals hinten über fällt, ist das eigene Styling. Wie gut, dass es uns gibt: Wir haben die wichtigsten Styling-Tipps für die Trauzeugin.

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Schminken und Hautpflege im Sommer | Tipps für die heißen Tage

Hautpflege im Sommer

Sonne, Schwimmbäder und lange Abende im Garten – der Sommer bringt viel Schönes mit sich. Auch auf euren Körper hat der Sonnenschein einen positiven Einfluss. Er versorgt euch mit Vitamin D und steigert Abwehrkraft und Wohlbefinden. Doch zu viel Sonne ist schädlich für die Haut. Dadurch altert sie schneller und ihr setzt euch der ernst zu nehmenden Gefahr von Hautkrebs aus. Deshalb ist gerade bei warmen Temperaturen eine gründliche Hautpflege vonnöten. (mehr …)

Trend-Destination Griechenland | Die 5 schönsten Inseln

Schoensten griechischen Inseln

Es ist derzeit DIE Trend-Destination schlechthin – und auf Instagram & Co. sieht man gefühlt etliche Bilder der Influencer*innen von ihrem Luxus Urlaub Griechenland im Land der Oliven, des Weines und der weiß getünchten Häuschen. Keine Frage: Griechenland ist auch diesen Sommer wieder hoch im Kurs. Doch man hat hier sprichwörtlich die Qual der Wahl. Denn insbesondere die griechischen Inseln sind echte Perlen und locken mit weißen Traumstränden, Naturoasen und historischen Schätzen. Wir stellen die 5 schönsten griechischen Inseln vor. (mehr …)

Brustvergrößerung | Die wichtigsten Fragen und Antworten

Brustvergroesserung Dr. Doebler

Ganz egal, ob Promi oder „Normalo“, ganz egal ob nach einer Krankheit oder aus ästhetischen Gründen: Frauen, die eine Brustvergrößerung vorgenommen haben, sind heutzutage keine Seltenheit mehr. Dennoch ist es für viele noch ein Tabuthema – wie beispielsweise auch die weibliche Menstruation oder die weibliche Sexualität im Allgemeinen. Doch warum traut sich keiner über Brustvergrößerung offen zu sprechen? Das erklärt mir Dr. med Christian Döbler. Der Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie aus Düsseldorf ist spezialisiert auf Brust OPs, Bauchstraffungen und Fettabsaugungen. Im Gespräch mit dem Experten verrät mir Dr. Döbler, mit welchen Risiken bei einer Brustvergrößerung zu rechnen ist, wieso Silikon immer noch das beste Material für Implantate ist, wann ein derartiger Eingriff sinnvoll ist – und wann nicht.

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Was die Haut im Frühling braucht

Haut im Frühling

„Luft, Luft, ich brauche Luft“, scheint die Haut mit den ersten Sonnenstrahlen im Frühling dem Großhirn zu übermitteln. Doch oft befindet sie sich in einem Zustand, indem wir sie ungern ungeschützt der Luft und bloßen Blicken preisgeben möchten. Denn unsere Haut hat unter der kalten Jahreszeit gelitten. Und das sieht man ihr an. Hier einige Tipps zur Hautpflege im Frühling. (mehr …)

7 Tipps für das beste Licht für euren Schminktisch

Spieglein, Spieglein an der Wand, wer ist die Hellste im ganzen Land? Um euer Gesicht zu einer Künstlerleinwand zu machen, braucht es die richtigen Lichtverhältnisse. Im Dunkeln schminkt es sich nun mal schlecht. Aber die Auswahl an Lichtspendern ist enorm groß und eine Wahl nicht leicht zu treffen. Warum ein Schminkspiegel bzw. -tisch mit Beleuchtung dafür sorgt, dass eurem Schminktisch ein Licht aufgeht und das perfekte Make-Up gelingt, erfahrt ihr hier: (mehr …)

Haarausfall | Ursachen & was wirklich hilft

Haarausfall
Haarausfall

© Photo by averie woodard on Unsplash

 

Haarausfall ist ein Thema, das nicht nur Männer – sondern auch Frauen – beschäftigt. Ich kenne das selbst: Gerade, wenn die Jahreszeiten wechseln, scheinen mir besonders viele Haare auszufallen. Und die gute Nachricht ist: Daran ist grundsätzlich nichts Ungewöhnliches. Wir verlieren jeden Tag zwischen 50 und 100 Haare, ohne es überhaupt zu merken. Denn das Haar erneuert sind in regelmäßigen Abständen. Problematisch wird es, wenn das Haar kaum noch nachwächst oder der Neuwuchs komplett ausbleibt. Was wirklich bei Haarausfall hilft, verraten wir. (mehr …)

Was kann ich gegen Cellulite unternehmen?

Cellulite

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Gerade jetzt in der Sommerzeit möchte jeder eine perfekte Figur haben. Der Gang in das Freibad oder an die See soll schließlich nicht von kritischen Blicken geprägt sein. An den bekannten Problemzonen wie z. B. Hüfte und Oberschenkeln sollen keine unnötigen Fettpolster vorhanden sein. Die Frauenwelt bekommt zu dieser Herausforderung noch eine weitere gestellt. Cellulite, die sicherlich vielen auch als Orangenhaut bekannt ist, betrifft auf der Hautstruktur nur Frauen. Sieht die Haut etwas schrumpelig aus, so zieht man den Vergleich zu der Schale einer Orange. So viel zu der Namensgebung – doch wieso entsteht Cellulite und noch viel wichtiger: Was kann Ich dagegen unternehmen? (mehr …)

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